冥想：是什么？
冥想是现在的热门话题。冥想因为重新强调灵性主义和可以替代药物而获得追捧。然而，依据不同环境，冥想可以有不同定义。简单说，冥想是反省和沉思。它并不比思考或做梦具有更高价值。应该是人冥想的主题使冥想变得有价值。
冥想：谁在冥想？
冥想一般被看做新纪元运动的做法。这主要由于这种运动和先验沉思有关。先验沉思（TM）由印度教的玛赫西‧马赫什‧瑜珈创建。在其网站上，先验沉思被描述为“一种简单、自然和轻松的过程…在这种过程中，人的意识安定下来，经历一个独特的轻松警觉状态。当身体深度放松时，头脑就超越了所有思想活动而体验最简单形式的意识，即意识自我开放的先验知觉” （www.tm.org）。这个网站宣扬先验沉思具有提高创造力、效率和成功的好处。并说任何年龄、背景和宗教的人皆可练习。
然而，先验沉思中渗透着印度教哲学。创立者名字中的“瑜伽”已表明其在印度教中的地位。先验沉思背后的哲学和好处与印度教让人与“更高自我”结合的做法类似。此外，美国数个法庭已裁定先验沉思不是世俗训练；它是印度教。（美国地方法院，纽瓦克，新泽西州，1977年10月29日，和美国上诉法院，费城，宾夕法尼亚州，1979年2月2日）
冥想：符合《圣经》吗？
不是所有的冥想都是先验冥想。事实上，《圣经》要求我们冥想。在《约书亚记》1：8中，神要我们昼夜思想他的话语以谨守遵行。《圣经》中“冥想”一词提到20处。但与新纪元哲学和东方神秘主义相联系的冥想却吓退了很多基督徒。
在《旧约》中有两个主要的希伯来语词代表冥想。夏甲（Haga），意为发声、呻吟、冥想或沉思。西哈奇（Sihach），意为在脑中默思、回顾或沉思。这些词还可以译作思考、认真考虑和留心。
冥想：历史
基督教徒早于4世纪就使用的一种冥想形式是莱克特迪维纳。传统上它一直用于寺院宗教秩序中而现在又再次兴起。莱克特迪维纳意思是“神圣的阅读”，有四个阶段：莱克特（阅读）、梅迪特（话语沉思）、澳瑞特（有效祷告）和肯特布雷特（沉思）。在莱克特（阅读）阶段，我们找一篇经文然后认真读。接着，梅迪特（话语沉思），即思考文本。在澳瑞特（有效祷告）阶段，与神对话探讨所读经文，请他揭示真理。最后的肯特布雷特（沉思）阶段，安然于神的存在。
我们可以看到，冥想只是思忖或思考某件事。冥想的主题、冥想的目的是区别冥想的标准。
我们决定集中注意力想什么会对我们的人生观有深远影响。要知道如何做到“凡是真实的，可敬的，公义的，清洁的，可爱的，有美名的。若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。”（腓立比书4：8，新美国标准版），请继续在下文中寻找吧。
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